我是太阳集团tyc151(中国)有限公司2019级播音与主持艺术6班的迟立豪，回首大学四年，经历了无数的酸甜苦辣，也是在这里让我结识了志同道合的朋友、认真负责的老师、亦师亦友的前辈。感谢太阳集团tyc151(中国)有限公司的倾心培育，让我从稚嫩走向成熟,从柔弱迈入坚强,从肤浅跻身深刻。

影视演员彭于晏和胡歌一直以来都是我的偶像也是陪伴我前进的动力。一个是减肥管理身材的榜样，一个是做人学艺的榜样。我是从240斤减到130斤的“白云彭于晏”。在大二的形体课中，我清楚的认识到自己的肥胖导致的种种烦恼，于是我下定决心减肥。每天饭堂两块钱的水煮青菜、饿了就喝水和啃苹果、早起没课就往健身房跑、能走路就不骑车、能爬楼梯就不坐电梯、一个月生活费缩减到五百元、想放弃时看看彭于晏的励志短视频继续进行，就这样一个月30斤、20斤的往下掉，10个月后成功减重100斤。

胡歌说过“敬畏艺术，热爱艺术，将会让你的审美、你的格局、你的学习目标、你的创作初心都随之而改变。”这句话从我的接触学习播音主持以来一直影响着我、慰藉着我直至如今甚至以后，每当我觉得不被人理解委屈难过的时候，只要想起这句话，很快就会恢复平和和继续向前。也让我更深刻的体会到什么是偶像的力量，让我们在面对强大的压力时，顶住压力熬过艰苦的日子，让我们尽管面对伤痛，也不轻言放弃。我承认，我不是一个专业上有天赋的、自身条件好的学生，做好每件事情我可能需要比别人花费更多的心思和时间，但也正是因为这份坚持和努力，让我变得更加自信和更有底气的说出我好像也没有想象中的那么差。

这四年时间中我在播音、策划、拍摄、剪辑制作等方面都积极尝试并且不断向专业老师以及身边优秀的师哥师姐请教。四年所走的每一步，我都用坦诚的沟通态度和踏实的做事方式去迎接每一项全新的挑战。在学院资助站工作期间，让我更明白了什么是“为人民服务”的精神。大二开始我也常出现在志愿服务现场。在21年疫情严峻的形势下，我在老家河南积极投身防疫志愿者行列，有序开展询问摸排、卡点测温、信息登记等工作，为疫情防控工作贡献青春力量。在大三暑假电视台实习期间和同事探访红色人物、红色基地，更好地弘扬红色传统并传承红色基因。在这些志愿服务经历中，我深感帮助他人是快乐的、幸福的。在志愿过程中，我认为服务从不是单向的帮助，更是互相的鼓励。在为受助人提供力所能及的帮助的同时，我也从他们身上学会了在更细微的地方发现生活的美好。

再次出发：跨专业攻读研究生学位

毕业后，我选择了出国攻读研究生学位，申请过程中收获到了英国华威大学和澳洲莫那什大学双硕士国际新闻专业、墨尔本大学全球媒体传播专业，悉尼大学公共关系和媒体实践专业等多所世界名校的Offer。最后选择跨专业攻读墨尔本大学全球媒体传播硕士学位。我想通过学习传播更深入了解世界的多元化和探索国家、地区之间的不同文化交流。很感谢我的父母，让我站在他们的肩膀上更好的看这个世界，去体会国外的经历、探索更多的未知，接触更多优秀的人，开拓自己的眼界，向更多的人传播中国声音和讲述中国故事。

在入读墨尔本大学的二个月里，我结实到了许多优秀的同学。他们有攻读第二硕士学位，有的当妈妈了但为了新闻理想继续读研，有的为了读博士选择读这个理论专业。课堂中，结实到了许多不同国家的同学，他们有的来自巴西、有的来自美国、有的来自冰岛等。文化差异和语言差异，让我体会到了留学的多元化和包容性，大家很积极地探讨课堂问题，课下很热情的分享自己不同的生活。但国内的高压备考语言和来到国外学习的跨专业难度和语言不适应等多种因素，我患上了抑郁症。我开始失眠、怀疑自己、想放弃、想退学、想回国，每天靠医生开的安眠药和褪黑素入眠。再治疗过程中，我开始接受和了解音乐治疗。通过音乐治疗让我的心情和睡眠得到了改善，也让我在接受治疗中认识到了一位热爱音乐追随她的梦想靠自己挣钱来留学的医生。我想起了当时留学的初心和勇气，虽然大家的目标和选择不同，但他们从来没有停下前进的脚步。

在新的国家求学、新的城市生活，让我有了更多的新挑战。我开始重新制定计划，白天学习，晚上和周末兼职挣生活费，让我的生活变得充实而有意义起来。在兼职服务员的工作中，被同事和顾客认可的那一刻我很开心。当外国顾客吃到东北锅包肉，说到中国的食物真好吃时，那一刻我感到了自豪，身为中国人看到自己国家的美食文化在海外传播并被接受和赞扬。最后希望我在读研的这段时间能够直面困难，迎难而上，不断的突破自己！